MAXXIVA – forță și cardio pentru acasă

Antrenamentul acasă are un mare avantaj: atunci când echipamentul este la îndemână, te antrenezi mai ușor și mai des. În această categorie MAXXIVA găsești accesorii cu ajutorul cărora îți poți construi antrenamentul exact așa cum ai nevoie în acel moment – pentru întărirea întregului corp, îmbunătățirea condiției fizice sau pentru recuperare după o zi solicitantă.

Ce găsești cel mai des aici:

• gantere (în diferite variante) și seturi de greutăți
• discuri și alte greutăți pentru gantere
• kettlebell-uri în mai multe greutăți
• bare pentru gantere (inclusiv curbate EZ/SZ)
• saltele pentru exerciții și mingi de gimnastică
• manșete cu greutăți, bare de tracțiuni pentru ușă, bănci de antrenament
• stepper-e pentru cardio acasă
• role de masaj și saltele de acupresură cu pernă

Dacă îți alegi primul echipament, de multe ori este suficientă o saltea + gantere sau un kettlebell. Pentru antrenamente mai intense de forță, are sens să adaugi o bară și greutăți. Iar dacă scopul este să te pui în mișcare simplu și fără complicații, un stepper sau accesorii de bază pentru condiție fizică sunt o alegere excelentă.